Marahil alam nating lahat na ang labis na social media ay masama para sa iyong kapakanan. Gayunpaman, palaging mabuti na magkaroon ng matibay na ebidensya upang suportahan ang iyong mga paniniwala.
Ayon sa BBC, ang Wellbeing Research Center sa University of Oxford ay naglathala ng The World Happiness Report, at ngayon alam natin, na ang labis na social media ay partikular na masama para sa mga batang babae sa Western World.
Ngunit hindi lahat ng social media ay masama, ayon kay Michael Plant, Research Fellow sa Wellbeing Research Center.
"Kung gumagamit ka ng social media para sa isang oras sa isang araw, maganda iyon, nakakonekta ka. Ngunit ang ulat ay nagpakita ng isang kaugnayan sa pagitan ng, mas maraming oras na ginugugol mo sa social media ang mas malaking pagkawala ng kagalingan. Noong una ay nag-aalinlangan ako tungkol sa negatibong pag-uugali sa social media, ngunit ang ebidensya ay tumataas. "
Dapat nating tanggapin na ang social media ay narito upang manatili. Ito ay tulad ng isang kahon ng pandora, na hindi na maaaring sarado, habang nagpapatuloy ang Plant. Bilang mga matatanda, maaari tayong mag-focus sa kung paano natin ginagamit ang social media.
"Ito ay tungkol sa pagiging makatotohanan at pagtingin sa iyong sarili - ang mga platform ay hindi pipigilan ka at ang gobyerno, kung ikaw ay nasa hustong gulang, ay hindi maglalagay ng mga paghihigpit sa lugar kaya nasa iyo ito."
Kaya ngayon alam na natin.